Les erreurs à ne pas faire lorsque l'on tente de se libérer de notre identité narrative
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Notre identité, qui sommes-nous vraiment ? Cette question existentielle a traversé les âges et continue de nous interpeller aujourd'hui.
Dans cet article, nous allons explorer un aspect fascinant de notre identité : l'identité narrative. Il s'agit de l'histoire que nous nous racontons sur nous-mêmes, façonnant ainsi notre perception de qui nous sommes.
Nous verrons comment cette identité narrative peut avoir un impact significatif sur notre quotidien, influençant notre estime de soi, nos relations interpersonnelles et notre capacité à reconnaître notre véritable Excellence d'Action.
L'identité narrative est un concept clé en psychologie qui désigne le récit intérieur que nous construisons sur nous-mêmes. C'est une sorte de biographie personnelle que nous élaborons inconsciemment, tissant les événements marquants de notre vie en une trame cohérente. Cette histoire nous permet de donner un sens à notre existence et de nous situer dans le monde.
Cependant, il est crucial de distinguer notre identité narrative de notre identité réelle. Notre récit intérieur n'est pas toujours le reflet fidèle de qui nous sommes vraiment. Il peut être influencé par nos expériences, nos croyances, nos peurs et nos désirs, créant ainsi une image déformée de nous-mêmes.
Prenons l'exemple d'Albert Einstein. Avant de devenir le célèbre physicien que nous connaissons, il a connu des difficultés scolaires et a même été considéré comme un élève médiocre par certains de ses professeurs. Si Einstein avait laissé cette expérience négative définir son identité narrative, il aurait pu se percevoir comme un individu peu intelligent et renoncer à ses ambitions scientifiques. Heureusement, il a su dépasser cette image limitante et a poursuivi sa passion, révélant ainsi son véritable génie.
Notre identité narrative peut avoir un impact considérable sur la façon dont nous nous percevons. Si notre récit intérieur est principalement négatif, focalisé sur nos échecs et nos faiblesses, cela peut sérieusement entamer notre estime de soi. Nous pouvons alors développer une tendance à nous dévaloriser et à minimiser nos talents et nos réussites.
Imaginez une personne qui, depuis l'enfance, s'est construit une identité narrative de "mauvais élève". Malgré ses efforts et ses progrès, elle aura tendance à se focaliser sur ses erreurs et à les interpréter comme une confirmation de son "incapacité". Cette perception erronée de soi peut engendrer un sentiment d'insécurité et d'inadéquation, l'empêchant de s'épanouir pleinement dans ses études ou sa carrière professionnelle.
Autre exemple parlant : un individu qui se perçoit comme "timide" et "introverti" en raison de son identité narrative peut inconsciemment limiter ses interactions sociales et manquer des opportunités de créer des liens enrichissants. En se conformant à cette image de soi, il risque de renforcer sa timidité et de passer à côté de son potentiel relationnel.
Ainsi, notre identité narrative agit comme un filtre à travers lequel nous interprétons notre réalité. Elle peut nous faire douter de nos capacités, nous pousser à l'auto-sabotage et nous empêcher de reconnaître notre véritable valeur. C'est pourquoi il est essentiel de prendre conscience de l'impact de ce récit intérieur sur notre bien-être et notre épanouissement.
Notre identité narrative peut également entraver notre capacité à reconnaître et à embrasser notre véritable Excellence d'Action, ce génie unique qui sommeille en nous. Lorsque nous découvrons notre Mode Opératoire Identitaire et Itératif (MO2I), il arrive que cette révélation entre en contradiction avec l'histoire que nous nous sommes racontée jusqu'alors.
Imaginez une personne qui a toujours cru être "nulle en mathématiques" en raison de son parcours scolaire. Si, lors d'un atelier de découverte du MO2I, elle réalise que son Excellence d'Action réside justement dans sa capacité à résoudre des problèmes complexes de manière intuitive et créative, elle risque de résister à cette découverte. Son identité narrative, bien ancrée, l'empêche de reconnaître et d'accepter cette facette extraordinaire d'elle-même.
C'est pourquoi la découverte du MO2I en groupe est si précieuse. En étant témoin de l'Excellence d'Action des autres participants, nous prenons conscience de la diversité et de la richesse des talents cachés en chacun de nous. Cette expérience nous invite à remettre en question notre propre récit intérieur et à embrasser notre singularité avec plus de bienveillance et d'ouverture.
Notre identité narrative ne façonne pas seulement notre relation à nous-mêmes, elle influence également notre manière d'interagir avec les autres. Si nous nous percevons comme "timides" ou "introvertis", nous risquons de limiter inconsciemment nos échanges et de manquer des opportunités de connexion authentique.
De même, si notre récit intérieur est empreint de doutes et d'insécurités, nous pouvons projeter ces craintes sur nos relations, interprétant les paroles et les actions d'autrui à travers ce prisme déformant. Cela peut engendrer des malentendus, des conflits et une difficulté à établir des liens de confiance.
Prendre conscience de l'impact de notre identité narrative sur nos relations est un premier pas vers une communication plus saine et épanouissante. En remettant en question les étiquettes que nous nous collons, nous nous ouvrons à de nouvelles possibilités d'échange et de compréhension mutuelle. Nous apprenons à voir au-delà des apparences et à reconnaître l'unicité de chaque être humain.
Si vous souhaitez vous libérer des entraves de votre identité narrative et vivre pleinement votre Excellence d'Action, sachez qu'il existe une méthode innovante pour y parvenir. Il s'agit de la méthode MO2I. Contrairement aux tests de personnalité utilisés lors des accompagnements et coachings classiques, qui vous enferment dans des cases prédéfinies, la méthode MO2I est spécialement conçue pour révéler ce qui vous rend unique et irremplaçable. Elle vous permet de mettre des mots précis sur votre génie singulier et de l'intégrer pleinement dans votre quotidien.
Au fil de cet article, nous avons exploré les méandres de l'identité narrative et son influence sur notre vie. Prendre conscience de ce récit intérieur est une étape cruciale vers une existence plus authentique et épanouie. En remettant en question les histoires limitantes que nous nous racontons, nous ouvrons la voie à une redécouverte de nous-mêmes, riche en possibilités.
N'oublions pas que nous sommes bien plus que les étiquettes que nous nous collons ou que les autres nous attribuent. Notre identité réelle, celle qui vibre au plus profond de nous, est un trésor à chérir et à cultiver. En apprenant à l'embrasser pleinement, nous pouvons déployer notre Excellence d'Action et apporter au monde une contribution unique et précieuse.
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